Jurnal Ibu Pembelajar

A Journey To Be A Better Mom

  • Institut Ibu Profesional
    • Bunda Sayang
    • Bunda Cekatan
    • Bunda Produktif
  • Rumbel Literasi
  • Parenting
    • Portfolio Anak
    • Online Talent Club
    • Catatan Ibu
  • Belajar Alquran
  • About Me
You are here: Home / KLIP / Refleksi dari Virtual Race IP Asia

February 18, 2022 by Fiftarina

Refleksi dari Virtual Race IP Asia

Sharing is caring!

Dalam rangka perayaan ulang tahunnya yang keempat, IP Asia mengadakan virtual race. Para anggota ditantang untuk mengumpulkan jejak olahraganya berupa jarak yang ditempuh saat olahraga. Tantangan ini berlaku dalam beberapa minggu, dari tanggal 21 Januari hingga 18 Februari 2022. Berapapun besaran kilometer yang ditempuh bisa diterima, asal jumlah totalnya nanti mencapai 4 kilometer atau lebih.

Sebagai bukti ikut serta, tangkapan layar yang menunjukkan bukti jarak diunggah ke media sosial dengan menyebutkan @ibuprofesionalasia dan #virtualr4ceipasia.

Wow, seru sekali melihat teman-teman berlomba-lomba ikut serta dalam tantangan kali ini. Ada yang rajin hampir tiap hari mengumpulkan walaupun besaran kilometernya kecil. Ada pula yang sudah ada  expert dan langsung menorehkan rekor puluhan kilometer sekali berolahraga.  Aku pribadi termasuk yang mengumpulkan kilometer sedikit semi sedikit. Yaa, anggap saja sedang membangun kebiasaan baru, yaitu olahraga.

Dari postingan teman-teman di virtual race ini, ada beberapa pelajaran yang bisa kubkl:

Sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit.
Ya, sesuatu yang dimulai dalam skala kecil, ketika dilakukan secara rutin, akhirnya akan menjadi besar pula. Aku sendiri misalnya, mengumpulkan jarak antara 1-7 kilometer tiap harinya (ada hari-hari yang bolong karena akhir pekan/libur sekolah). Tak disangka, ketika dijumlahkan semuanya, jarak tempuhku mencapai ~83 kilometer!

Slow down when needed. Pick up the speed again once you are feeling fit.
Ada masa di mana aku tak bisa mengendarai sepeda karena habis vaksinasi booster. Nah, di Singapura anjurannya adalah tidak berolahraga berat (termasuk sepeda) dalam waktu dua minggu setelah booster. Awalnya aku tak ingin mengumpulkan tantangan sama sekali, tetapi berubah pikiran karena toh bisa mengumpulkan kilometer jalan kaki yang kisarannya sekitar 1 km tiap harinya.

Begitu juga dengan kebiasaan baru. Adakalanya kita merasa lelah atau turun semangat, ya slowing down aja dulu, tetapi jangan berhenti total. Inilah perlunya kita mencoba elastic habit. Ada standar minimal yang mudah banget kita capai, dan satu standar lagi yang lebih menantang. Ketika semangat sudah terkumpul lagi, yuuk kita ancang-ancang dengan full speed.

Mengerjakan tantangan rame-rame lebih seru daripada sendirian. 

Nantang diri sendiri untuk konsisten olahraga sebulan? Hmm, sepertinya setelah seminggu sudah menguap deh semangatnya. Namun, ketika ada teman-teman yang melakukan bersama, semangat terbakar terus. Eh si itu aja udah olahraga, masa aku belum. Ayo bisa InsyaAllah. Yang seperti ini jadi support untuk saling bantu satu sama lain supaya tetap konsisten sehingga akhirnya kelamaan rutinitas itu sudah mendarah daging dan kita bisa bergerak lebih mandiri tanpa sokongan teman-teman.

Jadi, mau memulai kebiasaan baru? Cari teman yuk lalu buat challenge sama-sama.

Related Posts

  • Ziyadah, Apakah Itu?Ziyadah, Apakah Itu?
  • Review Kartu Hijaiyah Bersambung | HijaaqReview Kartu Hijaiyah Bersambung | Hijaaq
  • Pengalaman Tak Terlupakan di Lee Wee Nam LibraryPengalaman Tak Terlupakan di Lee Wee Nam Library
  • DSA, Sebuah RenunganDSA, Sebuah Renungan
Sharing is caring!
❮❮ Previous Post
Next Post ❯ ❯

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

About Me

Welcome! My name is Fiftarina. I started this website as an avenue to pen down things that I do with my family. Read more...

Subscribe to our Weekly Newsletter

Stay updated! Get notified on our newest posts right on your inbox

What are you looking for?

Reader’s Favorite

Taliwang Grilled Chicken, yumm..

Taliwang Grilled Chicken

Breastfeeding my baby on the go

Why I keep breastfeeding my baby beyond the first year

Playing with giant blocks at Imaginarium

Imaginarium at Singapore Art Museum

Recent discussion

  • Fiftarina on Penggunaan Teachable dalam Persiapan Menuju PSLE
  • Feri on Penggunaan Teachable dalam Persiapan Menuju PSLE
  • Fiftarina on Pengalaman Tak Terlupakan di Lee Wee Nam Library
  • Nurhilmiyah on Pengalaman Tak Terlupakan di Lee Wee Nam Library
  • Fiftarina on Pelajaran Berharga dari Sahabat di Rantau
  • Parenting & Motherhood
  • Kids Activities
  • Family Stories
  • From my kitchen

Pretty Chic Theme By: Pretty Darn Cute Design